어린이 롱다리 만들기

어린이 롱다리 만들기

 

남자어린이 기준키

7세 어린이 평균키 124 cm
8세 어린이 평균키 129 cm
9세 어린이 평균키 134 cm
10세 어린이 평균키 140 cm
11세 어린이 평균키 146 cm
12세 어린이 평균키 153 cm
13세 어린이 평균키 160 cm

 

여자어린이 기준키

7세 어린이 평균키 124 cm
8세 어린이 평균키 129 cm
9세 어린이 평균키 135 cm
10세 어린이 평균키 141 cm
11세 어린이 평균키 149 cm
12세 어린이 평균키 153 cm

키 크는데는 성장판 (成長板) 이 열려 있어야 하며 키성장에 도움이 되는 음식을 골고루 섭취하여야 합니다.무릎 쪽 성장판이 많은 영향을 주며 칼슘을 많이 섭취하여 뼈에 필요한 영양분을 공급해 주는 것이 필요합니다.

또한, 무릎 쪽 성장판에 자극을 주어 키 크는데 많은 도움을 줄 수 있는 걷기,조깅,줄넘기를 꾸준히 하여 활성화 시켜줄 필요성이 있습니다.

 

칼슘이 함유된 우유나 치즈 등 칼슘을 보충해 주도록 해야합니다. 또한 단백질과 비타민의 균형잡힌 섭취를 통하여 어린이가 성장할 수 있도록 도움을 주어야 합니다.

 

또한, 성장호르몬의 분비는 저녁 9시~새벽 3시 사이에 잘 분비된다고 하니 이 시간대에는 숙면을 취하도록 해줘야 합니다.

수명장애를 갖고 있는 아이들은 성장호르몬 분비가 잘되지 않아 성장에 지장을 받을 수 있습니다.

어린이 키는 경쟁력 입니다.

 

 

박태환 기움정 소개

 

바실러스 서브 틸리스?

식약청 특허: 성장호르몬 분비가 130% 향상을 임상결과를 통하여 확인하였습니다.

바실러스 서브 틸리스 -> 폴리감마글루탐산 생산 -> 성장호르몬 분비 촉진

 

 

바실러스 서브 틸리스는 칼슘의 장내 흡수율을 도와 줍니다.

 

특징>

1. 무설탕, 무색소

2. 필수영양성분 기본 (고품질 칼슘, 필수 아미노산 9종, 나이아신,엽산, 비오틴)

3. 특허받은 바실러스 서브 틸리스 함유

 

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