안토시안이 많이 들어간 오디열매, 블랙초크베리, 블루베리, 포도
선물로 오디열매를 받았다. 보라색 과일이 눈속의 보라색 색소를 보강하여 눈의 피로를 풀어주고 시력을 높여준다는 예기가 있는데 이뿐 아니라 안토시안도 풍부하다고 하다. 안토시안이 풍부한 식품으로는 많이 홍보되어 있는 블루베리, 최근에 알려지기 시작한 블랙초크베리, 맛으로는 블루베리와 블랙초크베리보다 좋지만 안토시안 함유량은 떨어지는 포도, 그리고 최근에 언론을 통해 홍보되면서 유명해진 자색당근, 뿐만 아니라 포도의 8배까지 안토시안 함유량이 많이 포함되어 있다는 오디열매도 있다. 백내장이나 녹내장 수술을 하신 분들은 아무래도 안토시안 함유량이 많은 식품에 관심을 많이 갖는다. 오디열매는 지금이 제철이라 온라인 쇼핑몰 같은 곳에서도 많이 판매를 하고 있는데 가격대는 5kg에 약 4만원선에 형성이 되어있다. ..
건강
2014. 6. 10. 00:12
