사주팔자, 운세

눈 건강은 안압과 관련이 있다. 따라서 안압의 수치는 눈건강을 표시한다고 할 수 있다. 안압과 관련이 있는 것은 혈관계 와 관련이 있기 때문에 고혈압이 해당이 되며 고혈압 발병의 원인이 될 수 있는 당뇨병 또한 고혈압의 원인과 겹치기 때문에 고혈압을 비롯한 현관계 질환이 있으면 특히 눈건강에 조심을 해야한다. 안압이 기준치를 벗어나면 눈신경계통에 영향을 줄 수 있으며 심각하면 시력을 잃을 수도 있으니 주의하여야 한다. 안압의 적당한 수치는 10~20mmHG 로 보고 있다. 1mmHG는 수은주의 높이가 1mm일 때 압력이며 10~20mmHG는 수은주가 10mm 에서 20mm 일때 압력을 생각하면 되겠다. 참고로 1기압은 760mmHG 이다

건강/눈 2014. 1. 19. 21:33

요즘들어 오른쪽 눈이 이물감이 있고 깜박일때 아프다. 이런 증상들이 혹시 많이들 예기하는 녹내장이나 백내장이 아닐까? 녹내장은 안압에 의해서 발생하는 시신경 질환이다. 안압이 높아지는 이유는 혈압과 관련이 있기 때문에 고혈압환자나 심혈관 질환 환자 그리고 당뇨병환자에게서 발생하며 유전적인 요인도 포함을 하고 있다. 눈은 적당한 안압을 통하여 시신경을 통해 사물을 분간하게 된다. 그런데 눈안의 압력이 과하거나 부족하게 되면 시신경이 눌리거나 장애를 가져와 시력에 문제를 일으킨다. 결국 치료를 안하게 되면 실명에 이르게 되는 시력에는 치명적인 질병이다. 녹내장 수술비용은 약 80만원에서 120만원정도의 비용이 들어가며 입원일은 대개 2, 3일 병원에 입원하게 된다. 녹내장은 급성과 만성이 있는데 급성인 경우..

건강/눈 2014. 1. 18. 09:30

시력에 좋은 성분이 안토시안이라고 하여 안토시안 열풍이 불고 있다. 안토시안이 들어간 과일은 보라색 빛을 띠는데 블루베리, 머루, 포도 등이 보라색 빛을 띠고 있어 안토시안이 풍부한 과일이다. 이중에서도 블루베리가 안토시안이 제일 많이 들어 있는데 블루베리를 통축한 과일즙을 마시면 시아가 깨끗해지는 느낌이 들정도로 블루베리는 안토시안 함유량이 많다. 블루베리의 안토시안은 눈의 세포에 영양분을 공급하여 시아를 선명하게 하며 안구건조증을 예방하는 효과를 가지고 있다. 사람마다 입맛이 다르겠지만 생 블루베리는 맛이 "무" 맛. 가끔 새콤한 맛이 있긴하지만 맛자체는 포도보다 떨어지는 듯 하지만 눈에 관한 영양에서는 "갑" 의 위치에 있는 것이 블루베리 입니다. 그리고, 토비콤 시절부터 눈에 좋다고 알려진 당근이..

건강/눈 2014. 1. 17. 03:30

코스트코에 잠깐 들렸다가 눈에 뛰는걸 보았다. 생 블루베리..지난번 야외 놀러갔다가 생블루베리를 판매한다고 하여 본 가격은 대략 1kg에 25000원대 가격이였다. 500그램정도 되는 한팩에 7990원이다. 오레곤 블루베리인데 시식결과 신선도도 높았다. 한미 FTA로 가격대는 점차 내려갈것으로 생각된다. 생 블루베리를 찾는건 나름 안토시안 때문이라 생각된다. 안토시안은 천연 눈 영양제이다. 심장병과 당뇨 또 황산화 작용으로 노화방지에도 좋다고 하지만 매일 먹을 수 는 없고 여름한철 먹으면 눈의 피로에는 좋은것 같다. 생 블루베리 맛은 큰것은 맛이 없다고 해야하나..."無 맛" 이다. 작은건 새콤한 맛이있다. 개인적으로는 한박스에 2~3만원하는 국산 머루가 맛이나 건강에 더 좋은것 같다. 물론 양도 더많다.

건강/눈 2013. 8. 17. 17:43