지독한 목감기

 

일요일 쌀쌀한 날씨에 잠깐 외출을 했더니 목감기에 걸렸다.

 

목감기에는 생강차가 좋다고 한다. 식구들 모두 걸려버렸다. 그래서 [100% 만족도 생강차 구매]

 

배즙도 좋다고 해서 배즙도 끊여 먹었는데 생각보다 목이 너무 부어 올라서 말하기도 힘든 상황이다.

목감기가 걸리면 담배와 인스턴트 식품을 참아야 한다.

 

목에 자극을 주기 때문에 목감기가 낳을 때 까지는 담배와 인스턴트 상품을 접하지 않는 것이좋다.

 

목을 따뜻하게 감싸주고 보호를 해줘야 하기 때문에 물은 1리터 이상 매일 섭취를 하도록 하자.

 

겨울에는 특히 건조하기 때문에 가습기를 틀어서 피부를 보호하기도 하지만 물을 많이 섭취함으로서 체내 노패물을 걸러내고 열을 내리는 데 도움이 된다. 목감기이니 아이스크림이나 차가운 음식(차가운물 포함) 은 피하고 되도록 미지근한 물로 목을 보호하는 것이 중요하다.

 

그리고 무엇보다 빨리 병원에 가서 진찰을 받는 것이좋다. 목감기나 감기인 경우에 예전에는 내과에 많이 갔지만 요즘은 이비인후과 방분이 늘어나는 것 같다.

 

코감기나 목감기라면 이비인후과 방문이 낳고 다른 감기 증세로 열이 많이 오르내린다면 내과를 방문을 추천한다.

 

갑자기 추워지는 초겨울에는 외출을 자제하고 급격히 변하는 기후에 천천히 대응하는 자세로 감기를 예방하는 것이 중요하다.